心のビタミン
依存に注意。しっかりとした自己管理を。
2013-11-24 心のビタミン
誰にでも何かに頼りたくなることはあるでしょう。 つらいとき、困ったとき、人や物に依存してしまう 人もいるかもしれません。 優しい人や世話を焼いてくれる人に泣きついたり、 アルコールやスイーツでストレスを発散したり。 こう …
物事がうまく行かなくなるとき
2013-11-23 心のビタミン
あなたには挫折やどん底の経験がありますか？ あるという方は、ずいぶん苦労されたことと思います。 しかし不思議なことに、ほとんどの人はそういう 苦労体験があって「よかった」と答えます。 私が思うに、何かがうまく行く前には、 …
誰のおかげかを考える
2013-11-22 心のビタミン
何かがうまくいったとき、 自信がみなぎってきますよね。 自分はやればできるんだな、という具合に、 自己評価が上がります。 これはとても良いことですよね。 うまくいって自信がつけば、 物事がもっとうまく行くようになるでしょ …
目の疲れを解消しよう
2013-11-20 心のビタミン
多くの人は、1日の大半の時間をパソコンの前で 過ごしたり、本や書類を読んだり、スマートフォンを 眺めたり、ずいぶん目を酷使していますよね。 もしかすると、あなたも目もお疲れなのではないで しょうか。 目が疲れてくると、集 …
新しいことに興味を持つ
2013-11-19 心のビタミン
世の中の変わるスピードってものすごく速いですよね。 ついていくのが大変なくらいの勢いで世界は変わって いきます。 日々新しい情報が飛び交い、つい最近まで新しかった ものがいつの間にか古いものに変わっていることさえ ありま …
御礼とお詫びの大切さ
2013-11-18 心のビタミン
きちんとした「御礼」と「お詫び」は、 人としての基本だと思います。 これがしっかりできるだけでも、 人としての成熟度はかなり増すのでは ないかと思います。 私たちは、小さい頃から御礼とお詫びの 大切さを教えられてきました …
こまめに動いてリフレッシュ
2013-11-16 心のビタミン
デスクワークの人などは、 1日中座りっぱなしの生活になってしまうことも 多いでしょう。 この、ほとんど動かずデスクに向かって仕事をする という習慣は、実は喫煙なみに身体に悪いそうです。 人の身体はもともと歩くことを前提に …
慎みの気持ちを忘れずに
2013-11-14 心のビタミン
人より優れていることは素晴らしいことですし、 何かに成功するのは本当にすごいことですね。 さらに、それによって自信がつき、自分自身を 誇りに思えるようになったらとても幸せです。 しかし、ここで「慎み」の気持ちを忘れては …
