本格的なコーチングを少人数で短期間集中レッスン!
Angel Wing ブログ

月別アーカイブ: 2014年10月

人の意見を聞くときのポイント

人の意見をよく聞くことは大切ですが、 人の意見にばかり左右されてしまうのは問題ですよね。 どんな人も、まったく人の意見を気にしない、 ということはできないと思います。 反対されたり否定されたりすれば、 やはり決意も揺らい …

良い習慣を作ること、悪い習慣をやめること

誰もが、素晴らしい習慣を身に付け、 逆に良くない習慣はやめたいと望んでいることでしょう。 しかし、習慣を作ったりやめたりするのは なかなか思い通りにいかないですよね。 思うに、いきなり立派な習慣を作ったり、 すっかり身に …

落ちついて選択すること

「直観」や「勢い」が大事な場合もありますが、 慎重に考えることも必要ですよね。 特に、深く考えずにしてしまったことを後悔しがちなタイプの方は、 一時の誘惑や欲求に流されないように、気持ちを落ちつけることが 大切なのではな …

あなたのピークタイムはいつですか?

朝起きてから夜眠るまで、 ずっと「やる気」や「元気」が一定に保たれているわけではなく、 波がありますよね。 朝は元気だけどだんだん疲れていくタイプの人。 逆に朝はだるいけど午後からだんだん調子が出てくるタイプの人。 人そ …

呼吸を整える

「呼吸」が健康にとって重要であることはよく言われていますよね。 特にリラックスするためにとても大切なものであると、 私も身をもって感じています。 ヨガや暝想を行うのもとてもいいと思いますし、 仕事の合間や疲れたときに10 …

何事も繰り返しが大事

私は何事も「繰り返し」が大切だと思っています。 繰り返すことによって、何かが上達したり、習慣として 身に付いたりします。 どんなに才能のある人でも、繰り返して取り組むことを 怠れば、繰り返し努力する人には勝てないのではな …

怒らない習慣

仏教では、怒らないことがいかに大切かが 説かれていますよね。 確かに怒らずに過ごした方が気持ちがいいですし、 周囲との人間関係もうまく行くでしょう。 しかし、世の中にはうまくいかないことがたくさん ありますし、価値観の異 …

早めにストレスに気付くこと

一生懸命な人や忍耐力がある人ほど、 ストレスをためてしまいがちだと思います。 ストレスに気付かずに身体を壊してしまったり、 気が付いたらとっくに限界を超えていて、 精神力が尽き果ててしまったり、そんな悲しい結果を 招いて …

目の疲れをケアしよう

私たちは毎日パソコンやスマートフォンの画面と向き合っていますが、 そういう生活をしていると、やはり目は疲れてしまいますよね。 目の疲れは自覚できない場合も多いですが、頭痛や肩こりにつながったり、 集中力が落ちたりすること …

定期的に身体を動かそう

ともすれば1日ほとんど動かずに終ってしまった、 という方も多いのではないでしょうか? お仕事の内容にもよりますが、1日中座りっぱなし、 あるいは立ちっぱなしになってしまい、 身体を動かすことが極端に少なくなってしまう方も …

« 1 2 3 »

 

 

 

 

 

Youtubeチャンネル

Angel Wingsご紹介ビデオ

お客様の声

アトランタにて

シンガポールにて

本・CD 販売

メディア掲載

PAGETOP
Copyright © Coaching&Consultingエンジェルウィング All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.