自分の心に「何故？」と問いかけること
2013-12-16 心のビタミン
何かについて悩んでいて、 同じことをぐるぐると頭の中で 繰り返してしまうことはありませんか？ いつまでも答えの出ない悩みを延々と 繰り返していると、とても疲弊するし、 ますます混乱するし、解決策が見つかる どころか逆にわ …
中断しないで続けること
2013-12-15 心のビタミン
何かを始めるとき、最初に面倒だと感じたり、 きちんとやれるだろうかと不安になったり、 スタートを切るのに二の足を踏んでしまうことは ありませんか？ しかし、やり始めると案外軌道に乗る、 ということもよくありますよね。 例 …
セレンディピティという名の素敵な奇跡
2013-12-14 未分類
「セレンディピティ」という言葉を 聞いたことがあるでしょうか？ これは、探し物をしているときに、 もともと探していた物とは別の素晴らしいものを 発見する、という現象のことをいいますが、 あなたはそんな経験をしたことがある …
先入観なしに世界を見つめる
2013-12-13 心のビタミン
みんなが言っていることだと、 それが常識に思えてくるし、 偉い人や有名な人の言葉も同じく、 正しいことのように見えてしまうことが ありますよね。 そしてそれを疑いもなく受け入れ、 真実として処理してしまうことがあります。 …
好きな言葉を胸に刻もう
2013-12-12 心のビタミン
あなたには好きな言葉がありますか？ 本屋さんに行くと「名言集」なども売られていますし、 いま人々は自分を癒したり高めたりする言葉を求めて いるように感じます。 実際、言葉の力は本当に大きいものですよね。 誰もが言葉の力で …
センスのいい人になる
2013-12-11 心のビタミン
センスがいい人って憧れますよね。 その人自身素敵ですし、どんな世界観を持っている 人なのだろうという興味も惹かれます。 いろいろな物や情報が溢れているこの世界で、 本当に素敵なものを見つけられるセンスというのは とても素 …
涙を流せば心が軽くなる
2013-12-10 心のビタミン
悔しいときや悲しいとき、 あなたは思い切り泣くことがありますか？ 大人になってしまうと、泣くことが恥ずかしい と感じる方もいらっしゃるでしょうし、 気持ちの強い方はなおさら泣くこととは 無縁なのではないでしょうか。 でも …
がんばりすぎないこと
2013-12-09 心のビタミン
真面目で努力家の人ほど、 がんばりすぎてしまうことがあると思います。 それで身体を壊したり、心のバランスを 崩してしまう方もいらっしゃいます。 せっかく一生懸命がんばっていたのに、 そうなってしまうのはとても悲しいことで …
「今ここ」に集中すれば不安は消える。
2013-12-08 心のビタミン
理由はよくわからないけど、 漠然とした不安感を感じることはありませんか？ 将来のことが不安になったり、過ぎたことを 「あれでよかったのかな？」と案じることは ないでしょうか。 生きれいれば、不安はつきものですよね。 でも …
