心のビタミン
趣味から始まる仲間の輪
2014-06-21 心のビタミン
みなさん、趣味の時間を楽しんでますか？ 人生を充実させてくれる楽しい趣味を持つことは 大切ですよね。 読書、映画鑑賞、ランニング、料理、ショッピングなど、 ひとりでできる趣味がある方も多いと思いますが、 自分だけの時間の …
気まぐれな空模様を楽しもう
2014-06-20 心のビタミン
気持ちや体調は、天候に左右されることがありますよね。 雨の日や寒い日、暑い日はやはり気持ちが沈んだり、 身体がだるくなったりします。 繊細な人ほど天候の影響を受けやすいのではないでしょうか。 でも、どんな天気の日でも気分 …
相手を信じれば、言いたいことをきちんと言える
2014-06-19 心のビタミン
忍耐は大切ですが、我慢してばかりで 自分の感情を抑圧しすぎるのはストレスが たまってしまいますよね。 だから、言いたいことをきちんと主張することも 大切なことだと思います。 人間関係は難しいものですから、 「自分さえ我慢 …
目指すべきモデルを見つけよう
2014-06-18 心のビタミン
あなたはどんな人になりたいですか？ こう聞かれて明確に答えられる人もいるでしょうし、 ちょっと戸惑ってしまう人もいるかもしれません。 誰もがより良い人間になりたいと願っていることと思いますが、 具体的にどんな人を目指せば …
話していて楽しい人になれるちょっとしたコツ
2014-06-17 心のビタミン
楽しく会話ができる相手がいると、 とてもうれしい気持ちになりますよね。 そして自分自身も人から 「話していて楽しい人」だと思われたいと 多くの方が望んでいるのではないでしょうか。 でも、気の利いた会話ってなかなか難しいで …
コンプレックスにとらわれすぎないこと
2014-06-16 心のビタミン
誰にでも「コンプレックス」があると思います。 容姿、学歴、能力、などなど、人によっていろいろですが、 多くの方が何らかの劣等感を抱えているのではないでしょうか。 この劣等感というのは、必ずしも悪いものではないと思います。 …
お店探しの達人になろう
2014-06-15 心のビタミン
人と集まる機会があると、 お店探しが必要になりますよね。 お料理がおいしいお店、雰囲気が落ち着いたお店、 アクセスしやすいお店、などなど、いろいろな 条件がそろったベストなお店を見つけるのはなかなか 難しいものです。 だ …
心の傷をエネルギーに変える力
2014-06-14 心のビタミン
自分の弱みや欠点を指摘されて傷ついた、 そんな経験が誰にでもあると思います。 しかし、その「傷ついた」という感覚は、 見方によっては自分にとってプラスになるのではないかと 私は感じています。 指摘されて傷つくということは …
積極的な質問で、相手との距離を縮めよう
2014-06-13 心のビタミン
コミュニケーション能力に自信がなく、 うまく話せない、という悩みをお持ちの方も多いと思います。 確かに「会話」って難しいですよね。 相手をよく知り、楽しい会話をするためには、 積極的に質問することが大切なのではないかと感 …
