よく、部屋の状態は心の状態を表す、と言われます。
つまり、部屋が乱れていれば心のバランスも乱れている、
ということ。確かにそんな気がしますよね。
それに、部屋が散らかっていると居心地も悪いし、
ホコリが溜まっていれば空気も悪くなり、身体にも
良くないですよね。
だから、きちんと掃除をすることはとても大切だと
思います。
掃除をしたり、不要な物を捨てたりすれば、
心もとてもスッキリ。掃除には心身の浄化作用のような
効果があるのではないでしょうか。
心と身体が疲れてくればくるほど、掃除をする気力も
なくなってしまいますから、汚れたら一気にやる、
というのではなく、ひとつの習慣として常に
きれいな部屋を保つのが一番いいと思います。
余計な物を増やさない、片付ける場所をきちんと
決めておくなど、無理のない工夫をするだけでも
きれいな部屋を保ちやすくなるのではないでしょうか。
部屋をきれいにするだけで、驚くほど多くの変化が
生まれるはずです。ハッピーなこともたくさん起こるし、
気持ちも安定するし、睡眠の質も良くなると思います。
人生を良くすることを難しく考えず、まずは
部屋をきれいにする、という基本的なことから
取り組んでみてください。
きっと素敵なことが起こるでしょう。