自信がない人ほど陥る「無意識の思い込み」TOP3

自信がない人ほど陥る「無意識の思い込み」TOP3

〜その「できない感」、実は勘違いかもしれません〜

✅「自信がないんです」が口ぐせになっていませんか？

「やってみたいけど…自信がなくて」

「話すのが苦手で…」

「自分なんかが提供していいのかな…」

『なぜ、行動しないのですか？』
という問いに対して、多くの返答がこのような返答です。

これは、私がこれまで何百人と関わる中で、

クライアントさんたちから何度も聞いてきた言葉です。

でも実は、自信がないから行動できないのではなく、

“ある勘違い”が行動を止めているだけだとしたら…？

この自信がない人が無意識に陥る思い込みを知ることで、
自信を持って未来への一歩を進んでいただきたく思います！

✅自信を奪う“無意識の思い込み”とは？

私たちは気づかぬうちに、
過去の経験や周囲の言葉から“思い込み”を刷り込まれています。

特に生まれて育ってきた環境の中で植え込まれた
無意識の思い、言葉などは、色こく人生に影響を与えます。

時には、過去世の経験が魂に刻まれ、
それが深い根っことして現在のあなたに影響していることが多分にあるでしょう。

その思い込みが、行動にブレーキをかけ、

結果として「自信がない私」を作り上げているのです。

TOP3｜自信がない人ほど信じてしまう「無意識の思い込み」

🥉第3位：「ちゃんとできなきゃ意味がない」

こんな口癖はありませんか？

「完璧に仕上げます！」

完璧じゃないと出しちゃいけない。
完璧でないと相手に失礼。

ミスしたら笑われる、信用されない。

そんな思い込みがあると、

学んでも、準備しても、「まだ早い」と感じ続けてしまいます。

コーチングセッションで、
あるクライアントさんがこのようにおっしゃいました。

「完璧に幸せな未来が欲しいです。」

これを聞いて私に違和感が走りました。
完璧な人生ってあるのでしょうか？

人によっての完璧というのはあると思いますが、
人生は私たちの魂修行の場と考えると、

次から次へと問題が現れてくるのが人生。
完璧な人生を追い求めること自体が、
自己信頼を失うマインドセットになってしまうのです。

▶ 実は…

何事にも「完璧」を求めるのではなく、
「よりよい仕事」「より良い人生」をコツコツと積み上げていくことが必要です。

🥈第2位：「他の人に比べて私は足りない」

例えば、コーチ起業する方や、何かで起業する方々が、
マーケティングリサーチでインターネットを検索します。

最初は、このような人たちがいるのか・・と興味深く検索を始めますが、
検索すればするほどに、
競合のSNSを見れば見るほど、すごい人ばかり。


資格も実績も、人柄も、自分より上の人が目につく…。

次第に自信がなくなり、やる気もなくなり、行動が止まってしまう。
自分の長所より、足りない点ばかりが気になり始める。

でも、それは誰にでも訪れる**“ネット検索の罠”**。

▶ 本当は…

「足りない」探しをしてしまう視点こそが、うまくいかない原因です。

他人との比較ではなく、**“過去の自分との比較”**で見ることが、

本当の自信と成長を作る鍵になります。

尚、ネットサーフィンをする時には、客観的に分析をする視点を持ち、
どこに穴があるのかを見つける視点で行うことが大事です。

🥇第1位：「あの人だから成功できた」

これは圧倒的No.1の思い込みです。

「あの人は〇〇だから」
「あの人はSNSが得意だから」
「あの人はyoutubeが成功したから」
「あの人は人から好かれるけど私は、、」

たくさんたくさん比較の言葉は出てきますね。

言葉が出るということは、深層心理でもいつもダメな自分探しをしているということです。

でも、これは完全に 誤解 です。

▶ 本当のところは…

成功している人ほど、あなたと同じで、最初は不安で
自分がダメだとも思っていると思います。

自信があるから行動したのではなく、行動したから自信がついたのです。

“自信”は持つものじゃなくて、“育てるもの”。

逆に言えば、「自信がない自分」から始めていいということです。

その背景に忘れてはいけないこと、

いかがでしょうか？
上記のことを毎日心に刻み、分単位で動き、自分を忙しくしてください。

きっと、マイナスな言葉やイメージが出てくる余裕がなくなります。

✅私の体験談：全く自信がなかったあの頃…

実は私も、最初にプロコーチとして独立するとき、

「この先どうしよう。。。。」と不安でいっぱいでした。

２００６年２月１０日にサラリーマンを退社したその夜、
あまりにも不安で、自分が大切にしている神棚として設定している物を
抱いて寝たことを覚えています。
これこそ神頼みですね（笑）

しかも、当時はパニック症を患っていて、
セミナーの最中に、具合が悪くなり、話ができずに
ヒア汗が出るほどひどい状態でのスタートでした。

ボランティアでサポートしてくださっていた友人のおかげで、
乗り越えられたのを思い出します。

でも、その頃のコーチング講座を受けてくださった
参加者の方々から、


「今日参加して本当に良かったです。」と
何人もの方々が言ってくれたのですね。　

忘れていた「愛」の心を見つけましたとか。

そこで私は気づきました。

「自分でいい」と。
上手くやろうとかしないのほうが大事なんだと。

✅まとめ：「自信がない」ではなく、「思い込み」があるだけ

自信がないあなたに必要なのは

「もっと何かを手に入れよう」とか「新しい資格」でもなく、

“無意識の思い込み”に気づいて、
「できない言い訳を手放すこと」かもしれません。

あなたの中には、すでにたくさんの価値があります。

「ちゃんとしてない自分」も、

「未完成の自分」も、必ず誰かの力になれるのです。

🌱最後に：行動するから、自信は育つ

今できることから、小さくてもいいからやってみる。

“できた”の積み重ねが、自信になります。

だから今日、「やってみたい」と思ったなら——

まずは1ミリ、動いてみませんか？

そして、動けた自分をしっかりとほめてくださいね。

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