今日のテーマは【最後は、自分の気持ちが大事】をお届けします。

あなたは、今年のラッキーマイカラーは決めていますか?

私は「赤」にしました。

一昨年より、洋服を一新し、主に、ネイビーを中心とした
ワードロープにしました。

ネイビー、黒、グレーなど、落ち着いた色をきていたのですが、

なんとなく、今年は、赤、ピンク、ホワイトと明るい気分を呼ぶ色の服が欲しくなり、

バーゲンセールで、赤、ホワイトのセーター、ピンクのベストなど新調し、

今日も朱色のセーターを着ているのですが、すごくテンションが上がります。

顔映りも良く、血色が良く見えますしね^^

自分に苦手な分野は、専門家の方のサポートを受けて、スキルを向上させます。

素直に言われた通りに実践することが大事ですが、

次のステップは、

やっぱり、自分ら・し・さ

自分の気持ちに素直に従い、明るい色が着たい
と言う気分なら、素直に明るい服を着ます。

すると、セルフイメージがぐ〜んと上がり
1日明るい気分で過ごせます^^

ファッションのみならず、食事もそうですね。

体のため、健康のため、ダイエットのためなど、
知識や意識が良いと思うものをいただきますが、

時には、

自分の気持ちが「食べたい!」

思ったものを食べるのも、ストレスが発散されすっきりしますね。

そして、実は、仕事も同じだと思います。

自分に合わない仕事を何年もしていたり、

仕事選びも、頭で考えていたり、

合わない仕事を無理にし続けると、

心が悲鳴をあげて、

精神的ダメージ
自律神経ダメージ
体の不調

などに繋がります。

仕事も、実は、

自分の心が喜ぶ仕事」を選び実践することができます。

私のコーチングでも大事にしているのは、
バランス感覚」です。

べき・べからず
だけで判断すると厳しくなりますし、

好きだから
と言うだけで判断しても偏ります。

何事も、バランスよく調律し、
心も体も仕事も、調和からの発展を目指したいものですね。

あなたは、今年のテーマカラーはありますか?

何色を身につけると気持ちが上がりますか?