今日のテーマは、不況を乗り越えるワンポイントレッスン１。
【情報のインプットを意識的に操作をする】です。
政治・経済・自分の身の回り、様々な環境は変転し、変わるものですね。
世間が上昇気流の時は、一緒に上昇できるという利点がありますけれど、世間が不景気に入りますと、一緒に不況期分になり、未来への不安や心配がつのるものだと思います。
何によってわたし達が影響を受けているのかと考えますと、結局、「情報」だと思います。
情報は、目から入ってくる、耳から入ってくる、この２つが中心だと思います。
まず「目」から入ってくる情報では、新聞、雑誌、本、電車のつり革広告、テレビなどがあります。「耳」から入ってくるものは、テレビ、人からの話し、ラジオ、情報のCD、DVDなどがあります。
私が不況菌にやられていた時を思い返しますと、ながら仕事をしていました。
自宅でテレビをつけっぱなしで仕事や家事をしていましたし、新聞や雑誌に毎朝目を通しながら食事をしていました。
ある時、情報がマイナスなものが多すぎると実感し、情報を一切遮断する時間を作ることにしました。
出張をチャンスに新聞を止めました、（しばらく止めたままにします）、インターネットをあまり見ないようにしました、テレビは目的を持った番組だけにしました。
さらには、環境を変えました。
例えば、郊外に出て情報を遮断して気持ちを切り替えて仕事をする。などをしましたら、不況菌感染率が下がってきました。
やられている時の目安は、「ふとマイナスなことを考える」とか「自分の仕事がうまくいかないのではと思い始める」など、このような考えが浮かぶ時が心の不況のときです。
これが徐々に減ってきたのでした。
今日の質問です☆
「あたなはどのようにしてマイナスの情報を遮断しますか？」
次回の不況対策コーチングは、不況を乗り越えるワンポイントレッスン２をお届けします。
Yes,we can! ☆☆☆☆☆☆☆
心よりの感謝をこめて　Candy実方
幸せと成功を心から支援します　豊かなコーチング
コーチ・エンジェルウィング　実方　晴美
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