「ストレスマネジメント」という言葉がありますが、
ストレスを上手に処理して心の平安を保つことは、
良く生きるために絶対に必要です。
ストレスが溜まってイライラしていたり、
不安でいっぱいになっていたりすると、
人間関係もうまく行かないし、判断力も低下するし、
何よりも人生が楽しくないし、まさに百害あって
一理なしですよね。
ですから、心を犠牲にするのはやめましょう。
がんばること、めげないことは大切ですが、
自分自身を苦しめる必要はありません。
自分の本当にやりたいことを通して
成功したり幸せになることは、
本来苦しいはずのものではなくて、
楽しさや喜びに満ちていると思うのです。
あなたの目標を叶えるのに一番大切なのは、
何よりも強くその実現を信じることです。
メンタルのバランスが崩れた状態で、
明るい未来を信じることができるでしょうか？
気持ちのいい状態でこそ、
前向きに行動して、自己実現に邁進できますよね！
あなたの心の平安を邪魔しているのは何ですか？
それを取り除くにはどうしたらいいでしょう？
心に平安をもたらすのは最優先課題です。
大切なエネルギーをすべて目標達成に注げるように、
上手にストレスを解消し、穏やかな気持ちで日々を
過ごしていきましょう。