今日は感染症対策方法をお届けします。
５月１８日にリンパを腫らした私は、ドラックストアにマスクを買いに走りましたら完売でした！たった２日前までは売っていたのに。。。。
びっくりでした。
鳥インフルエンザ対策の商品をネットで販売している友人に電話をしたところ、当然入荷まちが１７００人だそうで。。すごいです。
ところで、豚インフルエンザにかからないための心の不況対策を考えてみました。
１．絶対かからないと信じる⇒ポイントは不安にならない。
インフルエンザにかかったらどうしようと思うとその不安から引き寄せる可能性がありますから、かからないと私は信じきっています。
２．免疫力を上げる
心の状態を暖かくぽかぽかとした状態にする。そのための最強の武器は「感謝の心」ですね。そして「人を誉める」
人を誉める、誉められるを繰り返すと、それだけで体感温度が上がるのです。
３．手洗いうがいを徹底する。
友人いわく、普通の風邪予防を同じで、手洗いとうがいをしっかりとすることだそうです。
４．睡眠をたっぷりとる
これは私が実践していることですが、疲労が大敵ですから、睡眠をしっかりととっています。
以上です。
まずは、マスコミの報道にあまり強く影響を受けないように、冷静に対応しています。
ご参考になれば幸いです。
はやく、インフルエンザの広がりが落ち着きますように心から祈っています。
心よりの感謝をこめて　Candy実方
幸せと成功を心から支援します　豊かなコーチング
コーチ・エンジェルウィング　実方　晴美
ＨＰ：http://www.coach-angel.com/