今日は、Angel Wingsコーチング入門講座に参加された
Aさんの体験談をシェアさせていただきます。
この方は、３年ほど前に、Angel Wingsコーチングを知り
受講に興味はあったのですが、
タイミングが合わなくて、やっと今年受講となったとのことです。
ありがたいです。
遠方よりお越しくださるので、
ご希望の日程をいただき、その日に開催しました。
（希望日をオーダーできるのです＾＾）
さて、そこでの出来事です。
ご家族と心が通じなく、
最近は、言葉をかわすことも嫌になり、
同居人という感じになっていたそうです。
コーチング入門講座では、
まずはマインドセットから設定します。
相手の立場に立つこと。
相手の心の声を聞くこと。
相手の存在に敬意をはらうこと。
そして、傾聴のスキルを習得します。
オーム返し・要約・褒め言葉
会話の内容は「輝く希望の未来」です。
話が進むにつれ、表情がほぐれてきているAさん。
参加された方同士で、希望の未来の話を
認めて、肯定しあいながらの会話で、
どんどん未来が明るくなっていきます。
お話の聞き方も上手で、明るい表情に変わります。
ところが、講座が進む途中で、家族の話になると
表情がすぐれなくなります。
最後にショートコーチングセッションを実践し、
Aさんがクライアントになりました。
テーマは何にしますか？
と伺うと、「家族との関係について」でお願いしますとのこと。
テーマに出せるということは、心が向き合える状態になっているということ。
今がチャンスです。
コーチングセッションのスタートでは、
いかに相手が嫌なことをするのか。
信じられないようなことをした悪い人か。
でも、Angel Wings Coachingのスタートは、
相手の心を理解すること。
人間としての存在は肯定することから始まります。
質問で切り替えします。
「そもそも相手の方はどのような良い点がありましたか？」
「良い点が出ていた時はどのような時だったでしょうか？」
と、背景がわからないので、同調することなく質問ができます。
（コーチはバックグラウンドを理解しない方が
エッジの効いた質問ができることも多々あります。）
すると、Aさんの記憶から消されていた、
相手の方の良い点などがよみがえります。
会話の最後には、
「まずは、今日習った傾聴からスタートしてみようと思います。」と
ご自身のコミュニケーションのあり方を改善する決意で帰られました。
そして、２日後、
課題でありました、
実践した結果の報告がメールできました。
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実方 晴美様
昨日は、大変お世話になりました。
ありがとうございました。
特に、最後のセッションを行っていただいたことで、
明らかに心が軽くなったと感じています。
今までは、何か言われると一つ一つに
反感をおぼえることが多かったのですが、
今日は、無理をしているわけではないのに、
素直に受け止めて会話をすることができました。
ただ、普通に会話ができたこと自体が私には奇跡だったので、
オウム返しは、あまりできなかったです。
明日はもう少し意識してみます。
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「普通に会話できたことが奇跡だった」
ここからが復活の第一歩です！
この状況になることはすごいことですね。
そして、数日後の報告では、、
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オウム返し、少しずつですが実践しています。
わざとらしくならない程度で、控えめではありますが(笑)
お陰様で、とても心地いいです。
ありがとうございます。
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「とても心地いい」
顔を見るのも会話するのも嫌だったのに
「とても心地いい」心境とは、明らかにミラクルです！
そして、その後本講座のベーシック講座へも参加されたAさん
Angel Wingsのコーチング講座から学んだことは、
「心のあり方が大切だということ。」
「自分の心のあり方で、物事の見え方や捉え方が変わること。」
そして、講座前と講座受講後で現れた変化は、
「心がとても軽くなりました。」
「人生が好転する手応えを感じています！」
と、晴れやかな表情！
そして、今、ご自身で気をつけていることは、
「枠にはめた見方をしないこと。
会話が広がる質問を心がけること。」
とのことで。すごいことです。
たった１ヶ月くらいの出来事ですが、
長年苦しまれたAさんにとって、この変化はまさに奇跡。
「心の法則」と「コーチングスキル」の実践は、最強のスキルです。
本当にそれを実感するAさんの体験でした。
もちろん、Aさんの素直に受け止める心があってこその奇跡です。
