みなさんは「自然」に目を向けていますか？
都会で過ごしていても、意識を向ければ美しい花が咲いていたり、
さわやかな風を感じたり、夜になれば星を見ることもできます。
自然に目を向けると、素直に「きれいだな」「素敵だな」という
気持ちが生まれますよね。小さなことかもしれませんが、
そういう気持ちになれるのはとても素晴らしいことだと思います。
「きれい」「素敵」そんな風に思うとき、
私たちの心はネガティヴな感情から解放され、
とても純粋で美しい状態になっているのではないでしょうか。
自然に目を向けるだけで心を美しくできるなら、
積極的に意識していきたいですよね。
まずは1日1回でも、美しい自然の姿に意識を向け、
心にどんな感情が生まれるか試してみてはいかがでしょうか。
心が洗われ、とても良い気持ちになれることでしょう。