我慢ばかりしているとストレスがたまりますよね。
心身ともにバランスが崩れてしまう恐れもあります。
しかし、少しの我慢は人をプラスに変える作用が
あるのではないかと、私は思っています。
例えば、少し我慢すると、気持ちが落ちついてくることがあります。
不満があったりイライラしても、冷静にその気持ちを見つめていると、
いつの間にか落ちついていて、もやもやが解消されたという経験が、
あなたにもあるのではないでしょうか？
また、我慢することによって忍耐力が身に付き、
余裕を持って物事と向き合うことができるようになると思います。
思うように結果が出なくても、忍耐があれば気持ちを取り乱すこと
もなく、より良いアイディアを出すことができますよね。
このように、ちょっとだけ我慢することは、
自分の中に良い変化をもたらしてくれると思います。
ちょっとだけお酒やスイーツを我慢する、
面倒な作業も根気強くやってみる、
人の話に反論せずに最後まで聞いてみる。
このようなことを心がけてみてはいかがでしょうか？
「我慢」と考えず、自分を成長させる「訓練」と考えれば
より楽に取り組めるかもしれませんね。