目標達成のために何かしたいけど、まとまった時間が取れない、
という悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか。
確かにまとまった時間がないと、有意義なことをするのは
難しいですよね。
でも、ちょっとした「隙間時間」であれば、毎日あると思います。
通勤電車の中、仕事の休憩時間、人との待ち合わせまでの時間など。
そうした隙間時間も、上手に活用することができたら目標達成に
一歩近づけるのではないでしょうか。
例えば、少しだけ本を読んでみる、というのもいいと思います。
じっくり読む時間はなくても、１章がコンパクトにまとめられた本や、
名言集などであれば、ちょっとした時間に読んで素晴らしい言葉を
潜在意識に送り込むことができますよね。
また、瞑想や呼吸法なども、数分間の短い時間で行うことができます。
これも素敵な隙間時間の使い方になると思います。
あなたの隙間時間、どうやって過ごしますか？
ぜひ素敵な使い方を考えてみてください。