集中力が続かなくて困っている、という方は多いと思います。
確かに長時間集中して何かを続けることは難しいですよね。
だから、無理に集中しようとするより、上手に気分転換する方が
効率的なのではないかと私は思っています。
例えば、「場所を変える」というのがひとつだと思います。
自分の部屋のデスクから、どこかのカフェへ出かけてみる、
公園を散歩しながら考えてみる、発想のヒントを探しに本屋さんや
美術館などに足を運んでみる。
こんな風に、まずその場所を離れて、違うところに移動してみては
いかがでしょうか？
そうすれば集中できない自分にイライラすることもなく、
上手に気分転換してどこかへ行ってしまった集中力を
呼び戻すことができるのではないでしょうか。