よくメディアなどで紹介されている
成功者や活躍している人を見ると、
みんな共通して「元気がある」という
印象を受けませんか？
表情がイキイキとして、滑舌がよく、
姿勢もシャキッとしていて、
ものすごく快活ですよね。
こうした人たちを見ると、
やはり「元気」は大切だなーと感じます。
もっとも、生まれ持った体質や体力も
関係していると思うので、
身体の弱い人や疲れやすいという方も
いらっしゃるでしょう。
しかし、本当に大切なのは「気持ちが」
元気であることだと思います。
ですから、体力に自信がない方でも、
「私は元気！」と自分自身に言い聞かせて
みてはいかがでしょうか。
そうすれば本物の元気が湧いてくるように
思います。
また、疲れない程度によく動くようにしたり、
常に頭を働かせたり、人と話す機会を増やす
だけでも、心身ともに刺激されてエネルギーが
湧いてくるのではないでしょうか。
「元気よく」をキーワードに、
気を引き締めて毎日を過ごしてみてください。