こんにちは＾＾
希望の未来を開く心の法則コーチング®のHARUMI（実方晴美）です！

プロコーチとして15年、２０００名以上のクライアントさんの
未来を開いてきた経験から、

今の時代に必要な大事な

【自分に自信をもち未来を開く方法】

をお伝えします。

この記事を書いている今日は、
コロナの影響で、自粛生活が1ヶ月になろうとしています。

コーチング講座のクライアントさんの中にも、
『未来が不透明で、どうしたらいいか困ります』
と、おっしゃる方も増えています。

100年に１回、または、それ以上の未体験ゾーンに入る、
世界規模の鎖国が続く日々、、、終わりが見えませんね。

その様な不安な時には、行動が止まりますし、
半年先、1年先への投資が不安になるのも事実ですね。

「視点を変えることで、新しい道が見えることもあります。」

視点を変える方法として「時間軸を変える」という方法をお伝えします！

お力になれましたら幸いです。

 

【本記事の内容】

未来が見えない時に使うセルフコーチング手法

１　未来が見えない時に不安がやってくる

２　自己信頼を取り戻す方法

３　日々、良質な情報を入手し精査する努力をする

 

未来が見えない時にやるべき事とは？

未来が見えない時には不安を手放すこと

あなたの今の不安は、未来が見えないからですね。

ところが、、、

今の時代は、確かに、人類が経験をしたことのない
未体験ゾーンに入っていますから、、、
未来が不安でない人はいないでしょう。

ところが、どんな時でも、どんな時代でも、
その時代の波を上手く乗り越えて、
自分の知識、経験、強み、直感で、乗り切っていく成功者も出るのも事実。

 

もし、あなたが、この波を乗り越えて行こう！と、
決意をするならば、絶対にやらなければいけないことが１つあります。

それは、

『不安を手放す』ことです。

不安を握っていると百害あって一利なし。

何も良いことは起きません。

・判断が鈍る
・行動が止まる
・よくないことを引き寄せる

その結果、よくないことが起きたことを
１つ１つ、やっぱりね。と、確認し、
自己信頼を落としていきます。

負のループには、絶対にハマってはだめ！です。

 

自己信頼を取り戻す方法

過去の体験を振り返り、今まで生きてこれた事実を確認する事

 

前節では、不安を手放すことの重要性をお伝えしましたね。

でも、時代も時代、どうやっても不安が付きまといます。

という方もいらっしゃると思います。

・時代は変えられない
・住む地域も変えられない
・仕事もすぐには変えられない

のであれば、

変えられるものは、自分の視点。
ものの見方から得られる自分の考え方や感情です。

どんな時代も必要なのは、未来への希望と、
そこに進む勇気、自己信頼です。

最後は、心のコントロールだけが自分の手中にありますから、
心の中を未来へ進むことができる！と
自分を信じること。

自己信頼を構築することです。

わかってはいるけれど、なかなかできない！
という場合は、

時間軸を変えて、自分を見ることです。

１　過去の自分がここまで生きてこれたことを１つ１つ確認します。

２　遠い未来をイメージして、10年後、20年後は、
　　自分はこんな風に発展し、成功している！と、強く念じ信じること。

＊遠い未来は未知数なので、無責任にイメージて良いです！
　そこに努力を積み重ねれば良いのです。

この１、２が、できれば、心が明るくなります。

『心が明るくなり、未来へ希望が持て、ワクワクするのが大事』

そして、今までも生きてこれたから大丈夫！
という自己信頼を、毎日言い続けます。

『私は、できる！』が、合言葉です。

 

 

日々、良質な情報を得て精査する努力を続ける

努力の蓄積が、未来に向けての判断が早くなる

 

唯一、自分でできること。
それは、自分の心をコントロールし、
未来への希望を持ち、
できる！と思い続けることです。

このように、世界の状況、日々の状況が変わる中、
努力をし、良質な情報を得て、
それらを元に、未来戦略を作ります。


例えば、インバウンド専門の仕事をしているのであれば、
急遽、舵を切り、違うターゲットのお客様向けのサービスを構築する必要性があります。


レストランの方なら、宅配の食事サービスへと転換する、
空いている農地を借りて、食材から作り、安価で健康な食事を配達するなど。


私はセミナー業です。集合研修ができないなら、
オンラインでインターネットを通じてレッスンをします。

このように、今、必要なこと、3ヶ月先に必要なこと、
敏速に修正をして、荒波を乗り越えていきます。

さらに、

1年後はどうなるのか？
このコロナの影響が2年、5年と続いた場合は、
どのようなサービスをどのような形式で提供するのか？

ここを真剣に考えていくことがすごく大事です。

そのために、日々努力をし、良質な情報を得て
判断力を構築していきます。

私のこのサイト（ホームページ）でも、
良質な情報を発信できるように、努力していきます。

共に、この世界の荒波を乗り越えていきましょう！

 

💫ご質問があれば、なんでもお送りください。💫
わかる範囲でお答えします！

質問先リンク【お問い合わせフォーム】

 

まとめ

１　未来を開く鍵は「自分を信じる心」「自己信頼」

２　自己信頼はここまで生きてこれた自分をほめる事

３　今の時代は良質な情報を得て精査する力をつける事

コロナ不況に負けない、素敵な未来を開いていきましょう！

 

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