【目標達成を加速させる魔法とは？】をお届けします。
質問です。
「あなたは、自分の目標を達成するために、何を心がけていますか？」
目標は立てたけれど、さてどうしたものか。。。と
思うこともあると思います。
目標は細分化すると、取り組みやすいということを、以前おしらせしましたが、
ざっくりとお伝えしますと、
大目標、中目標、小目標に分けて、
進んでいくと達成しやすいことを伝えました。
そして、小さな目標からクリアしていくわけですが、
そこに向かうために必要な要素がいくつかあります。
実はこれがすごく大事で、
もしかすると一番重要なことです。
それは何かと言いますと、
「自分自身に魔法をかける」のです。
魔法をかけるとは、コーチング用語では、
アファーメーションと言います＾＾
自己啓発的には、自己暗示です。
スポーツ選手はすごく使う手法です。
イメージング力でも良いです。
自己暗示は、すごく効果的ですので、
ぜひ、自分の目標を叶えるための暗示にしましょう！
以下、実例をシェアします。
２日前に、ある方と話をし、まさに自己暗示の結果
大活躍されているのを目の当たりにしました。
その方は、１３年前のコーチングマスターベーシック講座第１回目
クライアントとしてクライアント役としてゲスト参加され、
その後、すぐに大阪開催第１回目に参加。
コーチ養成講座１期生として卒業され、
様々な努力と成果の結果、
今はパートナーシップコーチとして大活躍。
その方とも話をして、どうしてこなったのか？
実は、
私とのパーソナルコーチングセッションの初回に
「自分もコーチとして活躍したいけど
3年はかかるかな。。。。」と相談したら、
私が、
「〇〇さんだったら大丈夫！１年でいけるよ～！」
と、言ったそうです。
そのの一言が、私はできる！と、ストン！と心の奥に入り、
そこから俄然頑張り、
その一言が潜在意識の種となり、
その後、コーチとして活動し
今では、不動のポジショニングを取り、
大活躍されています。
その最初の一歩が「自己暗示」。
まさに、「魔法がかかった！」のです＾＾
出会って１３年経つ今でも、明確に覚えているその会話の一言。
「あなただったら大丈夫！なれるよ＾＾」
の一言で、魔法のスタート。
事あるごとに、
「私は、人を幸せにするコーチになる」
「私ならできる！！」
が、常に頭にあり、幾度も心の中での内部対話となり
アファーメーションとして、こだましていたのです。
そして、その目標は、自分の未来へ続き、
人生の使命を叶える一歩となっていて、
まだまだ未来を輝かす言葉になっています。
あなたは、どのような魔法を自分にかけますか？
動画で解説もしています＾＾
↓ ↓ ↓ ↓
https://www.youtube.com/watch?
素敵な魔法をかけて、明るい未来となりますように＾＾
実方晴美
