気分が落ち込む、
体調がイマイチ、
風邪ひいてしまった、、
夏バテです、、、などの
声を聞きますので、これまた心配ですね。
この「気分」「心」は、目には見えないので、
オブラートに包まれている感じで、
具体的な対応が後回しになります。
私は研修の仕事をしていますが、
みなさん、
「スキル」を得るための本、研修に、自己投資をしても、
なかなか、
「心」についての自己投資にをしていないか、
自己投資やスキルを得ることは、
主に「仕事のため」「収入を上げるため」「能力を上げるため」
ということが主だった目的となりますが、
実は、そのベースとなる「心」「心境」を安定させること、
穏やかな心で日々を生きることの価値と重要性に
気がつくことなく、仕事に邁進しているのではないでしょうか。
太陽が雲隠れしてしまい、青空と太陽が見えない時こそ
「心の中に太陽」を描いて、
実は、前々よりあたためていたい企画なのですが、
「心を安定させる方法」
動画レクチャーと、
プリントアウトして書き込みながら学習し、
心を安定させる方法 8ステップの構成なのですが、
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心を安定させる価値を大事に、
今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。
素敵な日々をお過ごしくださいませ。
実方晴美