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コーチングセッションとは

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実方晴美(Angel Wings)のコーチングセッションとは?

コーチングとは何をすること?と、耳慣れない方も多いのではないでしょうか。

Angel Wings(実方晴美の)コーチングセッションの効果・内容をご紹介いたします。

コーチングセッションとは?

コーチがクライアント(あなた)と、コーチング的会話サポートを通して、希望のゴールに向けて伴走します。

会話の内容は、「夢の実現」「目標達成に向けての戦略・計画策定・行動サポート」「問題解決」「思考の整理」「心境の整理」「心の癒し」「強みの発見」「自己信頼の回復」「部下指導」「親と子の関係」「家族との関係」「職場の人間関係」「コミュニケーション力アップ」など、多岐にわたります。

会話の特徴は「答えはあなたの中にある」という考えを選択しており、
話をじっくりと聞くこと、質問を投げかけ考えてもらうこと、
あなたの良い点を発見すること、
コーチからも時にはアイディアをシェアすること、
最終的に行動計画に落とし込み、行動に移していただくこと。

をサポートします。

コーチングセッションはテーマにより1回で完結することもあれば、
3ヶ月〜1年とサポートすることもあります。

あなたの考えを大事にすること、主体的に考え行動を望む婆には、
コーチングセッションが適しています。

一方、適さないテーマは、あなたの中に答えがないテーマです。

例えば、マーケティング、経営、セールス、パソコンスキル、その他スキル系や学びが必要な内容の手法を得る場合は、コーチングではなく、教わるかコンサルティングを受ける必要性があります。

実方晴美のコーチングセッションの特徴

あなたの心の中にある思考や感情を引き出し、
「心のあり方」をベースとした「効果的な質問」を
に、
あなたの希望のゴールに向けて、あなたにたった1つの最適な地図を作成します。

輝く希望の未来にたどり着くための作成した地図(戦略と行動)は、
あなた自身の価値観をベースに作成されているので、
「やらされる」ではなく「やりたい!」とすぐに行動に移れることが特徴です。

それを実践していくプロセスを会話を通してサポートします。

戦略的な思考力と、心のあり方の視点を織り交ぜた、バランスの良いコーチングで、あなたのゴールを応援します。

コーチングの効果とは?

思いもよらなかった考えが思いついたり、どうせ無理と諦めていたことが可能になったりと、一人では不可能だったことが可能になります。

心の奥に眠るあなたの潜在意識から答えが引き出されてくるコーチングセッションでは、自分でも驚くようなアイディアや考えが引き出され、ご自身の使命(ライフミッション)が明確になることで、「これをやりたい!」という勇気と行動の原動力が引き出されるからです。

コーチングセッションは、自由になんでもお話をしていただけますが、時には、フィードバックやアドバイスなど、あなたのリクエストに応じてサポートします。

プロコーチとして14年連続しっかりと活動をしていますので、安心して選択いただけます。

コーチングセッションを受けるメリットとは?

一人では解決できない問題や課題をクリアしていくことに役立ちます。

夢や目標の実現を加速し、確実な方向へと向かいます。

コーチングだけでなく、コンサルティングを入れたセッションを希望されると、コーチと相談ができ、必要に応じてコーチから情報、アイディアの提供が得られ、思考の幅が広がり、意思決定の軸が定まります。

目標が明確になる、戦略が立てられる、行動計画がすぐにできる、思考がクリアになる、心がスッキリする、気持ちが安定する、などの効果により、前進していくことができます。

ぜひ、一度、体験いただきその効果を体験してください!
お名前、メールアドレス、携帯電話番号の登録後にこちらから連絡いたします。

コーチングセッションを受けたお客様の感想

たった1時間で驚きの結果が。
ビジネス、プライベートとやることが多い、思考の整理からスタートしたのですが、
なんと1時間後には、年商2000万円のビジネスプランと行動計画まで立っていました。迷うことなくGo!Go!Go!です! K/Y様(自営業)

テーマ別コーチングセッションとは?

  • 未来を不安から希望へ、変えたい。
  • 経営者の、思考整理・問題解決の場として。
  • 自営業者の方の、戦略策定・問題解決の場として。
  • 「行き詰まり」の解消、現状を突破したい!
  • 人間関係の改善
  • セルフイメージをあげたい・自信を持ちたい。
  • 思考の整理・実行計画を立てたい。
  • 心のコントロール・言葉のコントロールをしたい。
  • やりたいことがあり、目標達成を確実にしたい。
  • プロコーチになりたい。
  • もっと私らしく生きたい! 私らしさを見つけたい、変わりたい!

どのような時に受けると良いのか?

  • 自分一人で結論が出せないので、相談相手が欲しい。
  • 経営者・自営業者の方は、定期的に受けて思考と問題整理をする。
  • 目標を達成したいので、伴走して欲しい
  • 心のコントロールをしたい、不安の解消、希望の未来をイメージしたい。
  • 言葉のコントロールしたい、人間関係を良くしたい。
  • 思考がぐちゃぐちゃっでまとまらない。

  • 今後のキャリア選択・仕事の方向性がわからない。

  • 自分の強み・適正などがわからない。

  • この先の仕事、人生の計画を立てたい。

  • 婚活をサポートしてくれる人が欲しい。

  • 職場での悩み相談。

どのような場として使うのか?

  • 未来を不安から希望へ、変えたい。
  • 経営者の、思考整理・問題解決の場として。
  • 自営業者の方の、戦略策定・問題解決の場として。
  • 「行き詰まり」の解消、現状を突破したい!
  • 人間関係の改善
  • セルフイメージをあげたい・自信を持ちたい。
  • 思考の整理・実行計画を立てたい。
  • 心のコントロール・言葉のコントロールをしたい。
  • やりたいことがあり、目標達成を確実にしたい。
  • プロコーチになりたい。
  • もっと私らしく生きたい! 私らしさを見つけたい、変わりたい!

よくある質問

コーチングは、カウンセリングと、どう違うのでしょうか?
カウンセリング(心理療法)とコーチングは目的が違います。
カウンセリングは、心の傷を癒すことを目的とした会話です。対話の中心は、クライアントの心の傷や、それができた過去の出来事に集中します。
一方コーチングは、積極的にクライアント自身が、問題や自分の目標に向かって前進していくことを目的とした会話です。 対話の中心は、クライアントが何を目指しているか、そのために現状のどこをどう変えるかと、未来に集中します。
コーチングは、より積極的な会話を通して、話し手の中から答えを引き出します。 傾聴を中心としますが、質問や、時にはリクエストやアドバイスも含めて、クライアントと一緒に伴走しながら、会話を進めていきます。

どんな人が多いのでしょうか?
年齢や職業に関係なく、受けることができます。
経営者の方から、サラリーマン、OL、主婦、学生、お仕事を引退された方など、あらゆる立場の方がセッションを受けられています。

コーチングで問題を解決することはできますか?
問題解決にむけて、コーチから様々な質問をしていき、解決の糸口を見つけていきます。
時には、コーチが知っている情報やノウハウをお伝えし、問題解決の一助とします。 基本は、クライアントが話をし、質問に対して考え抜くことで、自身からの心の声を引き出しますが、時には、クライアントの中に答えがない場合は、コーチから考え方やソリューションの糸口を伝えることもあります。
セッション中に発見したことを実行することで、効果や結果を得ることができます。

以前、コーチングを受けたのですがパッとしなかったのですが。。
コーチとクライアントとの相性もございますし、コーチによってコーチングセッションの仕方も違います。まずは、体験セッションを体感し、コーチにも積極的に関わり方を伝えることもできます。
また、実方晴美は、長年のコーチングの経験から、前進するための様々なアイディアやプラン作りのコツ、コミュニケーションや人間関係スキルも豊富にありますので、クライアントの方の了承を得た上で「提案」させていただくことがあります。
その場合は、命令ではなく、提案をした上で、どんな形がいいかを一緒に考えていくスタンスです。

1回のセッションと連続のセッション、どちらがいいですか?
目標達成していくためには、連続セッションがお勧めです。長いスパンで自分を見つめ直し、行動を繰り返していくことで、確実な変化が生まれます。
一方、コーチングを体験してみたい、気持ちの整理をしたい、前進するためのヒントが得たい、など、1回で充分という方もいらっしゃいます。
実際には、毎週受ける方、ある時期に集中し、あとは時々受けられる方、1年に2~3回の方、数年に1度の方など、様々です。
必要な時、思い出した時に、自分のペースにあわせて活用してください。

対面希望の場合、場所はどこでおこなっていますか?
品川周辺でお会いします。
お客様のご希望により、気軽なファミリーレストラン、または、落ち着いてお話ができるホテルのティーラウンジなど。(お茶代はお客様にお支払いいただいています。)
対面セッションの希望の場合以外は、スカイプまたは電話にてお話をします。

コーチングの料金

体験コーチング&コンサルティングセッション

 スカイプ(電話)対面セッション
体験セッション (60分)15,000円   20,000円
体験セッション (90分)     25,000円30,000円

                               (料金 外税)

*コーチング&コンサルセッションとは:
お話を伺い質問をするコーチングセッションを主体としながら、
ご希望に応じて、情報、アイディア、知識の提供をします。
クライアントが欲しい情報があれば自由にコーチに質問ができます。

お気軽にご相談ください

 

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