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自然に目を向けてみよう

みなさんは「自然」に目を向けていますか?
都会で過ごしていても、意識を向ければ美しい花が咲いていたり、
さわやかな風を感じたり、夜になれば星を見ることもできます。

自然に目を向けると、素直に「きれいだな」「素敵だな」という
気持ちが生まれますよね。小さなことかもしれませんが、
そういう気持ちになれるのはとても素晴らしいことだと思います。

「きれい」「素敵」そんな風に思うとき、
私たちの心はネガティヴな感情から解放され、
とても純粋で美しい状態になっているのではないでしょうか。

自然に目を向けるだけで心を美しくできるなら、
積極的に意識していきたいですよね。

まずは1日1回でも、美しい自然の姿に意識を向け、
心にどんな感情が生まれるか試してみてはいかがでしょうか。
心が洗われ、とても良い気持ちになれることでしょう。

心のビタミン|2015/03/24

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